10 حقائق قاسية عن الحياة يصعب قبولها ولكنك ستستفيد كثيرًا إذا فعلت ذلك

كل واحد منا لديه معاناته الخاصة للتعامل معها. نحن قلقون ، نماطل ، لا نشعر بالرضا الكافي ، نتمنى أن يكون لدينا المزيد من المال ... القائمة يمكن أن تطول وتطول.

لكن عندما تفكر في الأمر ، كل واحدة من هذه المشاكل هي من صنع الذات. إنها حقيقية ، لكنها حقيقية فقط لأننا صنعناها في أذهاننا. لقد ربطنا أنفسنا بالطريقة التي يجب أن تكون عليها الأشياء ، بدلاً من قبول ما هو موجود. كان بوذا محقًا عندما قال إن الرغبة والتعلق هما السبب الرئيسي للتعاسة.



كل شيء في رؤوسنا ، ولكن لا يجب أن يكون على هذا النحو. المفتاح هو أن ترى الحياة كما هي ، بدون كل المُثُل والتخيلات التي خلقتها في عقلك. تخلص من كل تلك الملهيات المجهدة واقبل اللحظة واختبرها فقط.

بالنظر إلى هذا ، سيكون الآن وقتًا مناسبًا لتذكير نفسك ببعض الحقائق الصعبة عن الحياة التي ستفيدك على المدى الطويل.

1) ليس لدينا هذا القدر من السيطرة في الحياة

هناك العديد من العوامل خارج نفسك لا يمكنك السيطرة عليها. هناك شيء واحد فقط يمكنك التحكم فيه ، وهذه هي الطريقة التي ترد بها. هذا هو مكان قوتك.

2) توقعاتنا هي أسباب المعاناة

عادة ما تؤدي التوقعات إلى خيبة الأمل لأنه لا يوجد شيء يظهر بالطريقة التي تعتقد أنها يجب أن تكون. حاول التخلي عن التوقعات واستمتع ببساطة بالحياة كما هي.

3) كل شيء ، حتى أنت ، غير كامل

إذا انتظرت حتى تصبح 'مثاليًا' ، فلن تعيش أبدًا الحياة التي تريدها. النقص مستحيل وغير موجود.



4) القلق هو مضيعة كاملة للوقت

بغض النظر عن مدى القلق الذي تشعر به ، فلن يغير ما سيحدث أبدًا. التركيز على فعل المزيد وتقليل القلق.

5) تأتي أفضل الدروس غالبًا من المصاعب

لسوء الحظ ، يتعين عليك أحيانًا الوصول إلى الحضيض لتتعلم درسًا قيمًا حقًا. والخبر السار هو أن الأمر يستحق ذلك على المدى الطويل.

6) غالبًا ما نخلط بين كونك مشغولًا وأن تكون منتجًا

قد يكون من السهل جدًا الانغماس في المهام التي تجعلنا ننسى ما هو مهم بالفعل. ركز على الإجراءات التي تؤدي إلى تغيير إيجابي في المخطط الكبير للأشياء.

7) معظمنا لا يحتاج إلى المزيد لنكون سعداء ، نحن بحاجة أقل

يعتقد الكثير منا أنه إذا حصلنا على المزيد من الأشياء المادية ، فسنكون سعداء في الحياة. لكن هذا ليس هو الحال ببساطة. إن متعة الحصول على الممتلكات المادية لا تدوم طويلاً وقبل أن تعرف ذلك ، سوف ترغب في الحصول على أشياء مادية أخرى.

8) كمجتمع ، نحن نركز بشكل كبير على الجمال الخارجي

اسأل نفسك هذا ، إذا أعمى العالم كله ، فكم من الناس سيرون جمالك الداخلي؟ التركيز في الداخل. كوني جميلة من الداخل أيضًا.

9) معظم الحجج التي لدينا لا معنى لها

متى أدى الجدل المحتدم إلى شيء مفيد؟ من الأفضل بكثير إجراء مناقشة تركز فيها على التعلم من بعضكما البعض.



10) من الأسهل التمسك بالطريقة التي تسير بها الأمور بدلاً من التعلم والنمو

الاستغناء عن المضي قدمًا والمضي قدمًا يعني إدراك أن بعض الأشياء جزء من تاريخك ، ولكنها ليست جزءًا من مصيرك.