مشكلات الالتزام: 9 علامات وما يمكنك فعله حيال ذلك

مشكلات الالتزام: 9 علامات وما يمكنك فعله حيال ذلك

هل تكافح من أجل الالتزام على علاقة؟

هل تجد صعوبة في اتخاذ القرارات والالتزام بها؟



ثم قد يكون لديك مشكلات تتعلق بالالتزام ، وهو أكثر شيوعًا مما تعتقد.

لقد واجهت مشكلات تتعلق بالالتزام في الماضي والخبر السار هو أنني تجاوزتها بنجاح من خلال العمل على نفسي.

لقد كنت الآن على علاقة لمدة عامين مع فتاة أحبها بشدة وهي أكثر إرضاءً مما كنت أعتقد أنها ستكون كذلك.

بينما قد تعتقد ذلك العلاقات يمكن أن تجعلك تشعر بالضيق والاختناق ، الحقيقة هي أنها يمكن أن تجعلك تشعر بالحب والعناية والحماية.

كيف تظهر علاقاتك له علاقة بالطريقة التي ترى بها العالم أكثر مما تعتقد.

إذا كانت لديك سلسلة من العلاقات قصيرة الأمد مع أشخاص لطيفين تمامًا ، لكن الأمور لم تسر على ما يرام ، فقد حان الوقت للتفكير فيما إذا كانت لديك مشكلات تتعلق بالالتزام.



من واقع خبرتي ، كنت أفعل دائمًا أشياء خفية تفسد علاقة رائعة.

لذلك إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلات تتعلق بالالتزام ، فيمكنك التعرف على هذه العلامات. بعد ذلك ، سأتحدث عما يمكنك فعله للتغلب على مشكلات التزامك.

1) أنت تكافح مع فكرة فقدان حريتك.

بادئ ذي بدء ، يجب ألا تجعلك فكرة أن تكون في علاقة ترتجف.

إذا وجدت شخصًا تنجذب إليه وترغب في التعرف عليه بشكل أفضل ، ولكن تجد نفسك متوقفًا عن المقدمات لأنك قلق من أنهم سيحاولون السيطرة عليك ، اصمد!

لماذا هذا هو فكرتك الأولى؟

قد تغسل جميع السكان بنفس قطعة القماش بسبب علاقة لمرة واحدة حيث كان هناك شخص ما لديه بعض السيطرة عليك.



ولكن ذلك كان حينذاك وهذا الآن. حان الوقت لتحمل بعض المسؤولية عن كيفية حمايتك من الحب والعاطفة.

بالنسبة الى ليندا وتشارلي بلوم ، من الشائع أن يعتقد الناس أن الحرية والالتزام متعارضان ، وأنه لا يمكنك الحصول على كلا الاتجاهين.

لكن الحقيقة هي أنك إذا كنت في علاقة صحية ، فلديك كلاهما. في الواقع ، إنه ضروري للغاية.

إذا كنت في علاقة وتشعر أن حريتك في التصرف يحددها شخص آخر ، إذن ، بالطبع ، هذه علاقة لا تريد أن تكون فيها.

في أفضل العلاقات ، تشعر بالثقة والاحترام والحب والحرية. الحب والحرية ليسا متعارضين. يجب أن يعملوا معًا إذا أريد للعلاقة أن تكون ناجحة.



لطالما اعتقدت أن فكرة فقدان حريتي كانت السبب في عدم رغبتي في أن أكون في علاقة ، لكن هذا كان مجرد خروج عن العمل.

بمجرد أن أعطيت علاقة ، أدركت بسرعة أن حريتي لم تكن معوقة على الإطلاق. بالتأكيد ، لم أستطع الخروج ومواعدة فتيات أخريات ، لكن عندما تقابل الشخص المناسب ، فأنت لا تريد ذلك حقًا على أي حال.

2) لا تريد التخلي عن الأصدقاء والحياة الاجتماعية.

هل معظم أصدقائك عازبون؟ حسب دراسة من قبل جامعة جنوب كاليفورنيا ، قد يكون ضغط الأقران شديدًا في أدمغتنا ، ولهذا السبب قد تكون خائفًا من التأرجح عن نمط حياة دائرتك الاجتماعية.

أعلم أنني كنت. كل ليلة سبت كنت أخرج مع زملائي في محاولة لمقابلة الفتيات. إذا انخرطت في علاقة ، فسوف أتعرض للجلد كسوط ونبذ من المجموعة.

الحقيقة هي أنني لم أكن كذلك ، لكن هذا لا ينبغي أن يكون مهمًا على أي حال. إذا كان بإمكان شخص ما أن يجعلك سعيدًا ، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن كيفية استقبال دائرتك الداخلية له.

ثانيًا ، لذلك ، لا داعي للقلق من أنه سيكون هناك فجوة بينكم جميعًا بحيث يتعين عليك اختيار جانب أو آخر.

من الواضح ، إذا كانت هذه فكرة لديك ، فإن أصدقائك وعائلتك مهمون بالنسبة لك. لكن لا تستخدمها كعذر لعدم العثور على الحب في حياتك. من يدري ماذا سيحدث.

3) تجد شريكك فجأة غير جذاب أو مختلف عما رأيته من قبل.

إذا كنت مع شخص ما لفترة من الوقت ووجدت نفسك تشعر بالملل أو تنظر من فوق كتفه إلى أي شخص يسير في الشارع نحوك ، فقد تحتاج إلى التحقق من رادار التزامك.

غالبا ما يكون الملل علامة على قضايا الالتزام .

هذا لأنك تجد طرقًا سهلة لتجاهل أي فرص لديك لتكون سعيدًا والبحث عن طرق لتخريب جهودك.

لقد استخدمت أعذارًا مثل الافتقار إلى الحرية ، أو أنني أستمتع بمواعدة العديد من الأشخاص بشكل سطحي. في الواقع ، كنت خائفًا من الالتزام.

إذا كان شريكك لا يفعل شيئًا مختلفًا ، لكنك تشعر بشكل مختلف تجاههم بسرعة إلى حد ما بعد مواعدتهم ، فستحتاج إلى تحمل مسؤولية ذلك وتسأل نفسك عما تفعله.

من الصعب الاعتراف بأنك قد تكون المشكلة ، ولكن كلما أسرعت في ذلك ، كلما أسرعت في المضي قدمًا والتعامل مع هذه المشكلات.

4) تقلق من أن تفوتك فرص أخرى.

بالنسبة الى ربيكا مونتغمري ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، قد يبدو الالتزام ببعض الأشخاص محفوفًا بالمخاطر لأنك تخشى أن تفقد شيئًا 'أفضل' أو أن تكون عالقًا في علاقة ليست صحيحة تمامًا.

الآن قد يبدو العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر ، لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. ربما تعاني من إحساس بالخوف من الضياع لدى الخاطبين الرائعين الآخرين إذا التزمت بشريك واحد فقط.

وقد يكون هذا صحيحًا: هناك الكثير من الرجال والبنات العظماء الذين سيكونون مثاليين لك.

ولكن إذا كان الشخص الموجود على رادارك الآن مفيدًا لك أيضًا ، ألا تدين لنفسك - ولهم - لمعرفة ذلك قبل أن تتجول في عينيك؟

كنت سأركل نفسي إذا لم أعط أي شخص فرصة لعلاقة.

ستمنحك رؤية الأشياء لفترة أطول قليلاً المزيد من المعلومات لاتخاذ هذا القرار.

وبالتأكيد ، إذا اتضح أنك تفتقد حقًا التواجد في مشهد المواعدة ولا تريد أن تكون مقيدًا بشخص معين ، فليكن.

لكن على الأقل ستصل إلى هذا الاستنتاج بصدق.

5) استمر في إخبار نفسك أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت لمعرفة من أنت.

أحد الأشياء التي قد تستخدمها هو أن تخبر نفسك ، وربما من حولك ، أنك تأخذ وقتًا لاستكشاف خياراتك ومعرفة من أنت كشخص.

إنها إجابة مقبولة تمامًا في معظم الحالات ، ولكن إذا كنت تتعايش مع شركاء دون أي اعتبار للمكان الذي قد تذهب إليه هذه العلاقات ، ولا تحرز أي تقدم في القرارات المتعلقة بما تريده في الحياة ، فهناك فرصة جيدة سيستمر هذا النوع من الدورة إلى الأبد.

مثل ماريان ويليامسون تقول ، ليس عليك 'اكتشاف نفسك' قبل أن تحب شخصًا آخر.

العلاقات الصحية تدور حول النمو على أي حال. إنهم يكبرون معًا ، لذلك لا يوجد سبب يمنعك من 'اكتشاف نفسك' في العلاقة.

استطيع ان اشهد على هذا. لقد كبرت ونضجت كثيرًا منذ أن كنت في علاقة طويلة الأمد.

وإذا كنت تركز دائمًا على نفسك ، فأنت لا تركز على ما هو مهم في الحياة: العطاء.

في مرحلة ما ، تحتاج إلى إغلاق اتجاهك والانفتاح على ما قد يأتي في طريقك في شكل شريك بدلاً من إبقاء الجميع في وضع حرج.

الشيء الذي لا يخبرك به الناس بشأن وجود مشكلات تتعلق بالالتزام هو أنه ليس خطأك بشكل عام.

هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعلك تحاول تدمير العلاقة ، لكنك قد لا تعرف السبب.

هذه علامات يمكنك استخدامها كمحفزات لتحذيرك من وجود خطأ ما ، لكنها لن تساعدك في الوصول إلى لب المشكلة.

من الجيد التفكير في سبب قيامك بالأشياء التي تقوم بها ، دون الحكم على نفسك ، ومنح نفسك الإذن لاستكشاف هذه المشكلات بطريقة تساعدك على الشعور بتحسن تجاه نفسك.

6) هذا يبدو وكأنه توقف في رحلة أطول.

عندما تكون مع رجل أو فتاة ، فأنت لا ترى نفسك حقًا تقضي بقية حياتك معهم ، ناهيك عن بقية الأسبوع.

أنت تنتقل بالفعل إلى الشيء التالي قبل أن ينطلق هذا الشيء من الأرض.

تجد الأشياء التي يصعب إرضاؤها وتكره أشياء معينة عن شخص ما في وقت أقرب مما قد يقوله معظم الناس.

بحسب الطبيب النفسي جيل سالتز ، فإن وضع مثل هذه المعايير العالية التي تستبعد كل شخص تقريبًا يمكن أن يكون رهابًا مقنعًا.

أنت تبحث عن أشياء تفسد العلاقة منذ البداية وهذه ليست طريقة لبدء علاقة.

وتقول إنه من المهم معرفة مصدر هذا القلق.

هل والديك لديهم ر الطلاق الرضحي عندما كنت طفلا؟ هل سبق لك أن تعرضت للانفصال البطيء والمؤلم؟

بعد ذلك ، عليك أن تكتب ما تعتقد أنك تخاطر به من خلال الالتزام تجاه شخص ما ، وكذلك ما فاتك من خلال عدم المشاركة مطلقًا.

سيساعدك هذا في الوصول إلى المشكلات الجذرية المتعلقة بخوفك من الالتزام ووضع الأمور في منظور أفضل.

7) لا تريد أن تكون 'صديقة' أو 'صديقًا' لشخص ما

لذا إلى جانب الحقيقة الواضحة التي مفادها أنك قد لا تريد أن تكون بالفعل في علاقة ، فإنك أيضًا تكافح مع التسميات المرتبطة بأن تكون في علاقة.

قد تكون سعيدًا لكونك صديقة تومي التي تصادف أن تكون فتاة ، لكنك لا تريده أن يركض في جميع أنحاء المدينة ليخبر الجميع أنك صديقته.

هناك فرق كبير في عقلك ويتعلق الكثير منه بعدم قدرتك على التخلي عن السيطرة المحيطة بالعلاقة.

بعد كل شيء ، تميل الملصقات إلى جعل العلاقة أكثر جدية. اعتدت أن أرتجف من فكرة أن شخصًا ما كنت أواعده كان يناديني بصديقه.

هذا كله يتعلق بفكرة أنك تعتقد أنك تفقد 'الحرية'.

إذا كانوا يخبرون الناس أنهم صديقك أو صديقتك ، فهذا يغلق الكثير من الأبواب الأخرى لك ، أليس كذلك؟

ولكن بينما قد تعتقد أن 'حريتك' سيتم إعاقتها في علاقة ما ، فإن الحقيقة ، كما ذكرنا أعلاه ، لن تكون كذلك. العلاقة الصحية مبنية على الثقة والاحترام والحرية ، ولا علاقة لها بالسيطرة.

8) يعد جعل التقويمات الخاصة بك متزامنة كابوسًا.

عندما يكون الفتى بعدك للالتزام بحدث أو عشاء خاص ، لا يبدو أنك تجد الوقت.

لا يهم ما هو عليه ، إذا كان معه أو معها وتحتاج إلى الظهور على ذراعه ، فأنت لا تريد الذهاب.

هل هو أنك لا تريد أن يراك الناس معًا؟ هل ستجعلك تبدو ضعيفًا؟ سوف تجعلك يبدو محتاجا ؟ هل تفضل البقاء وحيدًا لبقية حياتك؟ على الاغلب لا.

يفضل معظم الناس قضاء وقتهم مع شخص آخر لبعض الوقت على الأقل ، ولكن لا يمكنك تحديد التاريخ والوقت حتى يستمتع كل منكما بالغداء معًا.

مثل يشير Berit Brogaard في علم النفس اليوم ، فإن وضع الخطط هو سبب رئيسي للخوف بالنسبة لشخص يعاني من رهاب الالتزام.

إذا كنت تعاني من رهاب الالتزام ، فمن المحتمل أنك تفضل وضع خطط لنفس اليوم أو بضعة أيام على الأكثر مقدمًا.

إذا وجدت هذه الأشياء تحدث مرارًا وتكرارًا ، فهذه علامة جيدة على احتمال وجود مشكلات في الالتزام.

9) لديك قاعدة ثلاثة أشهر.

المعرفة العامة يحوم حول الإنترنت هو أن علامة الثلاثة أشهر في العلاقة عادة ما تكون عندما تنتقل بالعلاقة إلى المستوى التالي.

لهذا السبب ربما تكون قد وضعت علامة لمدة ثلاثة أشهر عليها.

وإذا بدأت علاقة بالتفكير في اليوم الذي ستنهيها فيه ، فهناك خطأ ما.

أنت لا تمنح شريكك أو نفسك فرصة للعثور على السعادة التي يبحث عنها كل منكما ، بلا شك.

إذا كنت عازبًا دائمًا ، فربما يرجع ذلك إلى أن لديك حدودًا سخيفة تضعها على حياتك وتعتقد أنها تحميك بطريقة ما من التعرض للأذى.

لا توجد قاعدة تنص على ضرورة النهوض والابتعاد عن العلاقة بعد بضعة أشهر.

يُسمح لك بأخذ الكثير من الوقت الذي تحتاجه لتقرير ما إذا كان هذا الشخص هو الشخص المناسب لك.

اسمح لنفسك ، بتجربة الحب ، لأنه يأتي إليك بدلاً من محاولة دفعه بعيدًا قبل أن يظهر.

واجه مشكلات التزامك لتعيش حياة أفضل

في حين أن أفضل الأشياء في الحياة قد تكون مجانية ، فمن المؤكد أنه لا يتم الحصول عليها بدون قدر كبير من الوقت والطاقة ، وأحيانًا المعاناة.

العلاقات ، على سبيل المثال ، تعيدنا إلى الحياة ، وتجعلنا نشعر بالراحة ، وتوفر لنا قدرًا كبيرًا من الرضا والرفاهية.

العلاقات أيضًا تستغرق وقتًا طويلاً ، ومن الصعب أحيانًا إدارتها ، ومرهقة ، ومرهقة في بعض الحالات.

لكن هذا لا يعني أنه لا يجب أن تسعى جاهدة لتكون علاقات جيدة. هم ، بعد كل شيء ، ما يجعل العالم يدور.

كما قلت أعلاه ، أنا سعيد للغاية لأنني بذلت الوقت والجهد لإنجاح العلاقة بعد سنوات من مشكلات الالتزام.

ولكن إذا كانت لديك مشكلات تتعلق بالالتزام ، فقد تجد نفسك تكافح في العديد من مجالات حياتك ، وليس فقط حياتك العاطفية. هذا ما وجدته.

غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات تتعلق بالالتزام علامات منبهة تتسلل عبر شقوق حياتهم بطرق عديدة تكشف أنهم يكافحون مع فكرة الاتصال بشيء أو شخص أو مكان واحد لفترة طويلة من الزمن.

ربما تكون قد مررت بسلسلة من عمليات التشغيل غير الناجحة ، وعلاقات فاشلة مع أحبائك ، وأبعدت نفسك عن أفراد الأسرة ، وربما تجف من الأصدقاء - كل ذلك لأنك تخشى الاستقرار في روتين أو السماح للناس بالدخول في حياتك بطريقة هادفة. الطريق.

الخبر السار هو أنه إذا كنت شخصًا يكافح من أجل الالتزام - بأي شكل من الأشكال - فهناك طرق لتجاوزه والاستمرار في عيش حياتك بشكل أفضل! استطيع ان اشهد على هذا.

إليك كيفية مواجهة هذه المشكلات والتغلب عليها بالفعل.

1) التعرف على قيمة العمل

كما ذكرنا أعلاه ، فإن أي شيء ذي قيمة في حياتك سيكون له ثمن. سيكون عليك إما التخلي عن الوقت أو المال أو الطاقة أو الجهد للحصول على الشيء الذي تريده.

إذا كان تحسين التزامك في الحياة مدرجًا في قائمة مهامك ، فإن أول شيء عليك القيام به هو إدراك أنه يستحق الجهد الذي ستبذله.

لنفترض أنك تريد بدء عمل تجاري ولكنك تقلق من أنك لن تتمكن من جني أي أموال.

قد تبرر عدم المحاولة حتى لأنك ستقول إنه سيكون مضيعة للوقت إذا لم تكسب المال.

لكن كيف تعرف أنك لن تكسب المال؟ لا يمكنك ذلك حتى تحاول. هل يستحق الأمر محاولة اكتشاف ما قد يحدث إذا بدأت بالفعل هذا العمل التجاري؟

قد لا يكون الأمر يستحق ذلك بالنسبة لك ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم أنك بحاجة للذهاب إلى العمل.

من المفيد أن تفكر في أن أي شيء تفعله يجلب لك السعادة أو السعادة ، حتى في السعي وراء شيء تشعر أنه بعيد المنال ، لن يكون أبدًا مضيعة للوقت.

هناك سبب لدخول الكثير من الناس علاقات جدية . كما يقول براد ماكموري ، مؤلف كتاب The Love Ladder ، يميل البشر إلى أن تكون لديهم رغبة طبيعية في تكوين علاقات ملتزمة.

إنه يمنح الناس معنى وهدفًا وشعورًا بأن الحياة أكبر من أنفسهم.

ستأخذ شيئًا بعيدًا عن تلك التجربة ، ويمكنك المضي قدمًا بما تعلمته.

لطالما اعتقدت أنني كنت سعيدًا لمجرد وجود علاقات غير رسمية ولم ألتزم بها أبدًا ، لكن أفضل قرار اتخذته على الإطلاق كان في الواقع بذل جهد مع علاقة. أصبحت الحياة أكثر إرضاءً ولقد بنيت شيئًا مميزًا مع شخص آخر.

2) التعرف على القوة التي لديك

في بعض الأحيان ، لا يضطلع الأشخاص بالعمل لأنهم يشعرون بالعجز عن التحكم في الموقف.

في حين أنه من الصحيح أن هناك العديد من العوامل التي لا يمكنك التحكم فيها ، خاصة عند التحدث عن أشخاص آخرين ، فمن الصحيح أنه يمكنك التحكم في توقعاتك وافتراضاتك حول هؤلاء الأشخاص.

إذا كنت قد تعرضت للأذى من قبل عشيق في الماضي ، فربما تكون قد جمعت شريكك الجديد في نفس الفئة غشاشون أو كذابون مع عدم وجود دليل حقيقي على أنهم سيتحولون إلى هكذا.

ذلك ما يمكن أن تفعله؟ اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين تربطهم علاقات صحية وإيجابية. اعمل على تغيير نظرتك إلى ما تنطوي عليه العلاقة الصحية.

بحسب الطبيب النفسي جيل سالتز ، من المهم معرفة من أين يأتي هذا الخوف من الالتزام حقًا.

هل كان والداك الطلاق الصادم البريد عندما كنت طفلا؟ هل سبق لك أن تعرضت للانفصال البطيء والمؤلم؟

هل جميع أصدقائك في علاقات سامة؟

بعد ذلك ، عليك تدوين ما تعتقد أنك تخاطر به من خلال الالتزام تجاه شخص ما ، وكذلك ما فاتك من خلال عدم المشاركة مطلقًا.

سيساعدك هذا في الوصول إلى المشكلات الجذرية المتعلقة بخوفك من الالتزام ووضع الأمور في منظور أفضل.

بدلاً من اتباع نهج في هذا الموقف يشعرك بالعجز ، من المفيد التعامل مع علاقات جديدة عن طريق كبح حماسك في انتقاء شخص ما قبل أن تتعرف عليه.

من المفيد أيضًا عدم وضع افتراضات بشأن شخص ما. من الأسهل دائمًا طرح الأسئلة وتحديد ما يجب فعله بهذه المعلومات بمجرد أن يتوفر لديك الوقت للمعالجة.

3) التعرف على المقاومة

قد تجد نفسك على مفترق طرق في نقاط معينة من حياتك حيث ستشعر بالأشياء بعدم الراحة.

قد يأتي هذا في شكل قتال مع أحد أفراد العائلة ، أو مشادة مع شريكك ، أو خسارة ربح في عملك.

كل هذه المواقف صعبة ، لكنها مجرد ظروف محايدة يحاول عقلك تطبيق المعنى عليها.

قد تبدو العلاقة شاقة لأن الخوف من أن تكون مسؤولاً عن شخص آخر أمر ساحق.

ولكن كما دكتوراه بارتون جولدسميث. يشير الى ، تمامًا مثل السمكة الذهبية ، ينمو الناس وفقًا لحجم وعاءهم.

إذا احتفظت بحياتك في صندوق صغير ولم تفسح المجال للآخرين ، فقد تفقد ما قد يجعل الحياة أفضل بلا حدود: الحب.

بدلاً من السماح لعقلك بالفوز باللعبة ، من الأفضل أن تتراجع خطوة إلى الوراء ، وتسمية ما يحدث لك ، ومحاولة البقاء مع الانزعاج كوسيلة لمعرفة ما قد يحدث إذا واصلت المضي قدمًا.

البشر خبراء في الابتعاد عن الألم وعدم الراحة. لقد طورنا ، من نواح كثيرة ، إحساسًا بالاستحقاق حيث نعتقد أنه لا ينبغي علينا الشعور بعدم الارتياح.

إذا كنت قد أغمضت عينيك في أي وقت بينما ابتعد رئيسك عن العمل وفكرت في أنه 'لا يجب أن أتحمل هذا الأمر' ، فلديك بعض مشكلات الاستحقاق - فقد تسبب مشكلات في الالتزام.

وفقًا لدكتور نعوم شبانسر. في علم النفس اليوم إن تجنب المشاعر السلبية يكسبك مكاسب قصيرة المدى بسعر الألم طويل المدى.

إليكم السبب:

'عندما تتجنب الانزعاج قصير المدى الناتج عن عاطفة سلبية ، فأنت تشبه الشخص الذي تحت الضغط يقرر الشرب. إنه 'يعمل' ، وفي اليوم التالي ، عندما تأتي المشاعر السيئة ، يشرب مرة أخرى. جيد حتى الآن ، على المدى القصير. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، سيطور هذا الشخص مشكلة أكبر (إدمان) ، بالإضافة إلى المشكلات المعلقة التي تجنبها عن طريق الشرب '.

من خلال عدم قبول القليل من الانزعاج ، قد تضحي ببهجة الحب الحقيقي والعلاقة المرضية في المستقبل.

واجه تلك المشاعر بسؤال نفسك ، 'لماذا لا؟' ما الخطأ في الشعور ببعض الانزعاج؟

يمكن أن تمنعك مشكلات الالتزام من الاستمتاع بكل جانب من جوانب حياتك - وقد لا تعرف ذلك حتى.

قد تكون مشغولًا جدًا في إلقاء اللوم على الأشخاص الآخرين والأشياء والمال والوقت والظروف والموقع وسيارتك!

حان الوقت لتقديمه والنظر في كيفية إدامتك لهذه المشكلات في حياتك والبدء في مواجهة الحلول لتقليل الاحتكاك.

إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فدع نفسك سعيدًا. ربما يكون مع شريك ، أو ربما لا يكون كذلك.

ولكن إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يمكنه الالتزام ، فابدأ بالالتزام بنفسك للقيام بالعمل المطلوب للتغلب على هذه المشكلات.