الدالاي لاما على مفتاح الحياة الهادفة والسعادة

الدالاي لاما على مفتاح الحياة الهادفة والسعادة

'كيف أجد حقيقي السعادة ، واحتفظ به؟ '

هذا سؤال طرحناه على أنفسنا جميعًا. يعتقد معظمنا أنه ينطوي على مطاردة المشاعر الجيدة ، مثل الإثارة والشهوة.



هذا يمكن أن يجعلنا نرغب في أشياء مثل الأشياء المادية والمخدرات والرومانسية العاطفية.

المشكلة هي أن هذه الأنواع من السعادة عابرة.

لا يدوم طويلا ، وبعد ذلك ستضيع في حلقة لا تنتهي من الرغبة في تلك المشاعر مرارا وتكرارا.

لكن بالنسبة الى الدالاي لاما في كتابه فن السعادة ، هناك طريقة أفضل لخلق حياة أكثر سعادة وسلامًا:

'أحيانًا عندما أقابل أصدقاء قدامى ، يذكرني ذلك بمدى السرعة التي يمر بها الوقت. وهذا يجعلني أتساءل عما إذا كنا قد استفدنا من وقتنا بشكل صحيح أم لا. الاستخدام السليم للوقت مهم جدا. بينما لدينا هذا الجسم ، وخاصة هذا العقل البشري المذهل ، أعتقد أن كل دقيقة هي شيء ثمين. إن وجودنا اليومي ينبض بالأمل ، على الرغم من عدم وجود ضمان لمستقبلنا. ليس هناك ما يضمن أننا سنكون هنا غدًا في هذا الوقت. لكننا نعمل من أجل ذلك على أساس الأمل فقط. لذلك ، نحن بحاجة إلى الاستفادة القصوى من وقتنا. أعتقد أن الاستخدام المناسب للوقت هو: إذا كنت تستطيع ، خدمة الآخرين ، والكائنات الأخرى الواعية. إذا لم يكن كذلك ، على الأقل امتنع عن إيذائهم. أعتقد أن هذا هو الأساس الكامل لفلسفتي.

لذا ، دعونا نعكس ما هو حقًا ذو قيمة في الحياة ، وما الذي يعطي معنى لحياتنا ، ونضع أولوياتنا على أساس ذلك. يجب أن يكون الغرض من حياتنا إيجابيًا. لم نولد لغرض التسبب في المتاعب وإيذاء الآخرين. لكي تكون حياتنا ذات قيمة ، أعتقد أنه يجب علينا تطوير الصفات الإنسانية الجيدة الأساسية - الدفء واللطف والرحمة. ثم تصبح حياتنا ذات مغزى وأكثر سلامًا - أسعد. '



في نفس الكتاب ، يقول الدالاي لاما إن الاقتراب من الناس بفكر ورحمة سيقلل من الخوف ويساعد في خلق جو إيجابي:

'إذا اقتربت من الآخرين بفكرة الرحمة ، فسيؤدي ذلك تلقائيًا إلى تقليل الخوف والسماح بالانفتاح مع الآخرين. إنه يخلق جوًا إيجابيًا ووديًا. من خلال هذا الموقف ، يمكنك الاقتراب من علاقة تخلق فيها أنت ، بنفسك ، في البداية ، إمكانية تلقي المودة أو الاستجابة الإيجابية من الشخص الآخر. وبهذا الموقف ، حتى لو كان الشخص الآخر غير ودود أو لا يستجيب لك بطريقة إيجابية ، فإنك على الأقل قد اقتربت منه بشعور من الانفتاح يمنحك بعض المرونة والحرية في تغييرك. نهج حسب الحاجة '.

إذا كنت تكافح من أجل تنمية التعاطف ، فإن الدالاي لاما يذكرنا بأننا جميعًا في نفس القارب وأننا جميعًا لدينا الحق في تحقيق تطلعاتنا في التغلب على المعاناة وإيجاد السعادة:

'بدلاً من ذلك ، يعتمد التعاطف الحقيقي على الأساس المنطقي القائل بأن جميع البشر لديهم رغبة فطرية في أن يكونوا سعداء ويتغلبوا على المعاناة ، مثلي تمامًا. ومثلي ، لديهم الحق الطبيعي في تحقيق هذا الطموح الأساسي '.

هنا في Hack Spirit ، نحن معجبون بشدة بالدالاي لاما والحكمة التي يشاركها. إليك المزيد من المقالات حول الدالاي لاما:

بماذا تفكر عندما تستيقظ ، وفقًا للدالاي لاما



إذا كنت تشكك في قيمتك الذاتية ، فما عليك سوى قراءة هذه الكلمات من الدالاي لاما

78 اقتباسات قوية من الدالاي لاما عن الحياة والحب والسعادة