لا تعتذر أبدًا عن هذه الأشياء الـ 11

لا تعتذر أبدًا عن هذه الأشياء الـ 11

يمكن أن يكون الاعتذار صحيًا ومنعشًا ، لكن متى يكون كثيرًا؟

تأتي مرحلة لم نعد فيها نعتذر للتعويض عن خطأ ارتكبناه ، ولكننا نعتذر بدلاً من ذلك لأننا أجبرنا على ذلك.



بقدر ما يمكن أن يكون الاعتذار صحيًا ، من المهم أيضًا الحفاظ على احترامك لذاتك ، ومعرفة متى يكون الاعتذار كافيًا.

لا تسمح للآخرين بالتنمر عليك للاعتذار عن كل شيء صغير ، خاصة عندما لا تشعر بأي ندم حقيقي على هذه الأشياء في المقام الأول.

إليك 11 شيئًا لا يجب أن تشعر أبدًا أنك بحاجة إلى الاعتذار عنها:

1) الإغلاق

كلنا نستحق الختام. سواء كان ذلك في نهاية علاقة طويلة وعاصفة ، أو إغلاق بعد فقدان الوظيفة ، فإن مشاركتك قبل نهاية العلاقة تخولك للإغلاق عندما يتم قول وفعل كل شيء.

إنه ليس محتاجًا أو مجنونًا أو مهووسًا: إنه حقك فقط.

2) أخذ فرصة لخطأ

في نهاية العلاقة السيئة ، هناك الكثير في حياتك ممن يسعدهم أن يقولوا ، 'لقد أخبرتك أنه لم يكن جيدًا بالنسبة لك.' وقد يكون ردك ، 'أعلم ، أنا آسف ، لقد كنت غبيًا.'



لكن الحقيقة هي أنه ليس لديك سبب للاعتذار على الإطلاق. لقد رأيت إمكانات لم يفعلوها ، ولا يمكن للجميع الارتقاء إلى مستوى إمكاناتهم. هذا جيد.

3) كيف تنفق أموالك

يعتقد الكثير من الناس أن لديهم الحق في الحكم على كيفية إنفاق أموالك. لكن أموالك هي بالضبط: أموالك.

إذا ربحتها ، وعملت من أجلها ، وإذا قمت بحفظها ، فالأمر متروك لك لتقرر كيفية إنفاقها. إذا أراد الآخرون أن يجعلوك تشعر بالسوء تجاه إنفاقك ، فما عليك سوى حظرهم.

4) البقاء في

غالبًا ما نضطر إلى الخروج لمجرد أن جميع أصدقائنا يخرجون. حتى لو كنت متعبًا أو مرهقًا أو تحتاج فقط لقضاء يوم هادئ بالداخل دون ضجة الآخرين ، فإنك تشعر بأنك ملزم بالذهاب معهم أو الاعتذار إذا اخترت غير ذلك.

لكن تذكر: ليس من وظيفتك إرضاء الناس. الوحيد الذي تحتاجه هو نفسك.

5) الحديث عن الحب والحسرة

هناك من يخجلنا من التعبير عن الحب في قلوبنا - للحديث عنه ، والاستحواذ عليه ، وحتى الشعور بالألم عندما نشعر بأحد أسوأ المشاعر الممكنة: حسرة القلب.



لكن حسرة القلب جزء من الحياة ، وقمعها لن يؤدي إلا إلى إعاقة نموك العاطفي. لا تعتذر عن الشعور بالحب والألم. تتقبله.

6) إعطاء الأولوية لنفسك

لن يكون كل شخص في حياتنا لطفاء أو طيبين معنا. وبغض النظر عن مدى كونك لطيفًا ، يجب أن يكون لديك دائمًا سطور خاصة بك.

إذا تجاوزوا هذه الخطوط ، فقد حان الوقت لاستبعادهم من حياتك. هل هذا يجعلك شخصا سيئا؟ لا ، ولا يجب أن تعتذر عن ذلك.

هذا يعني أنك تعطي الأولوية لنفسك ، وهذا ليس بالأمر السيئ.

(لمعرفة المزيد حول كيفية ممارسة حب الذات ، راجع دليلي لحب نفسك هنا )



7) التعرض للخطر

الضعف هو شيء يجب علينا جميعًا التعامل معه. إن تجاهل الضعف بداخلك وبناء الجدران حول الحقيقة لا يؤدي إلا إلى تفاقم وضعك ، مما يضر بنموك العقلي والعاطفي.

عندما تشعر بالحاجة إلى الانهيار والبكاء ، افعل ذلك ، بغض النظر عن مقدار ما يقوله الآخرون أنه قد يكون خطأ.

8) حماية نفسك

عندما يعاملنا الآخرون بطريقة غير لائقة ، غالبًا ما يتوقعون منا أن نواصل معاملتهم بنفس اللطف والاحترام الذي نمنحه لهم دائمًا ، وعندما لا نفعل ذلك ، فإنهم يجعلوننا نعتذر عن أفعالنا.

لكن هذه الاستجابة حماية. أنت تحمي نفسك من الكراهية والألم الذي سببه لك. أبقه مرتفعا.

9) اتباع قلبك

أنت تعيش مرة واحدة فقط ، وستحدد الحياة التي تعيشها والخيارات التي تقوم بها المسار الذي تتركه وراءك. هذا هو السبب في أنه من الأفضل دائمًا اتباع أحلامك وتطلعاتك ، بدلاً من الاستماع إلى نصائح الآخرين.

حتى لو جعلتك تشعر بالسوء تجاه اختياراتك ، تذكر: إنها حياتك ، وأنت الشخص الذي يجب أن تتعامل مع نفسك وأفعالك كل يوم. تأكد من بدء السير في طريق يمكنك أن تفتخر به.

10) حماية قلبك

عندما تمر بألم شديد ، قد يكون رد فعلك هو الابتعاد عن موقف ما أو الانهيار وإغلاق نفسك عن الآخرين.

هناك البعض ممن سيبذلون قصارى جهدهم لإقناعك بأنك مخطئ ، ويجب أن تعتذر عن ضعفك. لكن حماية نفسك ليست ضعفًا. إنه نمو.

11) على الصدق

وأهم شيء يجب ألا تعتذر عنه؟ أمانة. ستكون هناك عدة مرات حيث تضطر إلى الاعتذار عن أفكارك ومشاعرك الحقيقية ، ولكن ما لم تشعر بخلاف ذلك ، فلا يجب عليك ذلك.

هناك ما يكفي من الخداع في هذا العالم. أقل ما يمكنك فعله هو أن تكون صادقًا مع نفسك.